✨ Utazz velünk Marokkóba mindenmentesen és tele fűszerekkel! ✨
A tudatos táplálkozás nem a lemondásról szól, hanem arról, hogy még kreatívabban, színesebben és finomabban étkezz.
Most egy különleges marokkói gasztro-kalandra hívunk, ahol mindenmentes ételeket készítünk, így ételérzékenyeknek is tökéletes választás!
A tej, a glutén és más allergének elhagyása előnyt jelenthet, mert:
✔️ Könnyítheti az emésztést
✔️ Segíthet mérsékelni a gyulladásokat
✔️ Növelheti az energiaszintet
✔️ Támogathatja az egészséges testsúlyt
✔️ Lehetőséget ad új, izgalmas ízek felfedezésére
🍳 Mit fogunk főzni?
A főzőiskolában közösen elkészítjük ezeket a fűszeres, színes, 100% mindenmentes marokkói fogásokat:
🍋 Sóban eltett citrom – a marokkói konyha egyik titka, amit mindenki elkészít, és haza is vihet.
🥗 Marokkói quinoa saláta – friss, fűszeres és tápláló.
🥣 Marokkói lencseleves – melengető, illatos ízvilággal.
🍛 Tagine – közösen többféle változatot készítünk, hogy minél több autentikus ízt kóstolhass.
🍮 Marokkói meglepetés desszert – az édes befejezés, amire garantáltan emlékezni fogsz.
💡 Mit tanulhatsz?
✅ Mindenmentes főzési technikákat, hogy bátran főzhess ételérzékenyekre is
✅ Hogyan használd a marokkói fűszereket és alapanyagokat
✅ Különleges köretek, levesek és főételek elkészítését
✅ Tradicionális és modern főzési tippeket
✅ Hogyan állíts össze változatos, mégis egészséges menüt
👨🍳 Kik tartják a workshopot?
A főzősulit Koroly-Szuromi Szilvia és Koroly Attila, a Süt a Nap Mentes Vegán Bisztró alapítói vezetik.
„Többféle ételérzékenységem miatt szívügyem, hogy megmutassam: lehet egyszerre ízletesen, kreatívan és mentesen főzni – élvezettel!”
— Koroly-Szuromi Szilvia, szakács mester
💰 A Főzőiskola ára szinte visszajön!
A tanfolyam végére nemcsak új tudással, hanem saját készítésű finomságokkal mész haza.
Ezeket étteremben akár 20–30 ezer forintért is elfogyaszthatnád — itt azonban saját magad készíted el, és haza is viszed!
📅 Időpont: 2025. október 19. (vasárnap) 10:00
📍 Helyszín: Süt a Nap Mentes Vegán Bisztró (3525 Miskolc, Széchenyi u. 43)
⏳ Időtartam: 4–5 óra
👥 Maximális létszám: 12 fő (minimum 8 fő esetén indul)
👶 Korhatár: 16+
💰 Részvételi díj: 29.500 Ft/fő (az ár tartalmazza az összes alapanyagot, a szakmai oktatást és az elvitelre csomagolt ételeket is!)
